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En chemin pour le calme

En chemin pour le calme

Le blog de la formation et de la pratique de la sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne@

La sophrologie pour qui ? pour quoi ?

Sophrologie pour tousLa sophrologie ainsi que ses sources (relaxation, hypnose, méditation...) se pratiquent à tout âge et peuvent vous accompagner dans différents moments de vie s'adaptant à tous !

Adultes, ados, enfants, séniors.

 

Pour :

  • Gérer son stress, ses émotions, prendre du recul, être plus positif, retrouver confiance en soi...

  • Retrouvez le calme et un sommeil réparateur...

  • Permettre à un sportif d’être plus performant...

  • Combattre certaines addictions, tabac, alcool, alimentation...

  • Accompagner un désir de grossesse, préparer à l’accouchement et être là aussi après...

  • Se préparer à un examen, un concours, un entretien d’embauche...

  • Se détendre avant une intervention chirurgicale, des examens médicaux...

  • Aider l’artiste, le musicien à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité...

  • Améliorer sa concentration et sa mémoire...

  • Trouver des solutions dans toutes les situations stressantes de sa vie quotidienne.



Développer sa connaissance de soi-même.

​​

Améliorer sa qualité de vie.​​​​​​​

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