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En chemin pour le calme

En chemin pour le calme

Le blog de la formation et de la pratique de la sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne@

2ème résolution positive : identifiez le positif autour de vous.

positive attitudeLe rendez-vous étant donné, je me devais de ne pas le manquer.

Après le sourire, qui j’en suis sûr, vous avez distribué sans compter tout au long du mois de janvier.

Je vous propose ce mois-ci, pour notre 2e résolution positive, de prendre conscience du positif qui vous entoure.

Et plus précisément ?

C’est tout ce qui nous fait plaisir, qui nous fait du bien, qui nous fait sourire.

Des petits moments sur lesquels nous ne nous arrêtons jamais, car trop habituels.

– La salutation de votre gardien lorsque vous le croisez le matin.

– Ce rayon de soleil qui réchauffe agréablement votre joue.

– Le déjeuner agréable pris entre collègues.

– Le sourire de votre enfant que vous allez chercher à l’école.

– Le remerciement du stagiaire pour ce que vous avez bien voulu lui enseigner.

– ...

Profitez de chacun de ces instants agréables, c’est ceux-là même qui vont positiver votre journée et très vite chasser le négatif !

Bon entrainement et à très vite !      

N’hésitez pas à nous faire partager vos expériences dans les commentaires ;o)

Alexandra Royer

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